Home made Face Pack आज के युग में हर कोई सुन्दर और आकर्षक दिखना चाहता है और क्यों न हो,सुन्दर और आकर्षक दिखने पर हर किसी का अधिकार है हर व्यक्ति साफ़, मुलायम और चमकदार दिखने वाली त्वचा का सपना देखता है; ऐसी त्वचा जो सिर घुमा देती है और हर किसी को अपनी सुंदरता से आश्चर्यचकित कर देती है।आज के युग में जहां हर तरफ प्रदूषण, तनाव और व्यस्त जीवनशैली लगातार आपकी त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डाल रही है, इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ना स्वाभाविक है। ये मुंहासे निकलने और अत्यधिक शुष्क या तैलीय त्वचा के रूप में सामने आते हैं, और परिणामस्वरूप झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ जैसे उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षण दिखाई देते हैं। पर आप अपने आप अपनी त्वचा का बड़ी आसानी से ध्यान रख सकते है वो भी घर पर बने फेस पैक से ।
Face pack फेस पैक एक गाढ़े, पौष्टिक ( नरिशिंग) मिश्रण को कहते है जिसे विभिन्न प्रकार की त्वचा संबंधी प्रोब्लेम्स को दूर करने के लिए चेहरे पर लगाया जाता है ।फेस पैक पेस्ट,जेल या क्रीम के रूप में बनाये जाते है।
फेस पैक के कुछ लाभों में शामिल हैं:
1.अशुद्धियाँ दूर करना: फेस पैक आपकी त्वचा से गंदगी, तेल, मेकअप और अन्य अशुद्धियाँ हटा सकते हैं।
2.त्वचा के छिद्रों को खोलना: फेस पैक मृत त्वचा कोशिकाओं, अतिरिक्त तेल और अन्य अशुद्धियों को हटा सकते हैं जो छिद्रों को बंद कर सकते हैं।
3.त्वचा की रंगत में सुधार: फेस पैक त्वचा के भीतर रक्त परिसंचरण को उत्तेजित कर सकता है, जिससे त्वचा की रंगत में सुधार हो सकता है।
4.मुँहासों का इलाज: फेस पैक त्वचा के छिद्रों की खोलने में सहायक हो सकते है और इस तरह मुँहासों के इलाज में मदद कर सकते हैं।
5.झुर्रियों की उपस्थिति को कम करना: फेस पैक महीन रेखाओं और चेहरे की झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।
6.काले धब्बों का इलाज: फेस पैक काले धब्बों (ब्लैक स्पॉट्स ) के इलाज में मदद कर सकता है।
7.त्वचा टोन का इलाज: फेस पैक असमान त्वचा टोन का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।
8.त्वच के रूखेपन का इलाज: फेस पैक रूखेपन का इलाज करने में मदद कर सकता है।
9.उम्र के साथ ढलती त्वचा में खिंचाव पैदा करना :फेस पैक त्वचा में खिंचाव बनाये रखने और खिंचाव पैदा करने में मदद कर सकता है ।
बाजार में उपलब्ध फेस पैक मेंहगे और उनमे कुछ न कुछ केमिकल प्रॉपर्टीज भी होती है जो लगातार या काफी समय तक त्वचा पर इस्तेमाल करने के कारण, त्वचा को हानि पंहुचा सकते है , पर हम बड़ी आसानी से फेसपैक अपने घर पर ही बना सकते है ,ये किफायती होने के साथ साथ आपकी त्वचा को शांतिग्रस्त भी नहीं करेंगे ,आप कितनी बार फेस पैक का उपयोग करते हैं यह आपकी त्वचा के प्रकार और आप जिस मास्क का उपयोग कर रहे हैं उस पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, आप प्राकृतिक सामग्रियों से बने DIY मास्क का उपयोग सप्ताह में तीन बार तक कर सकते हैं, जबकि क्रीम मास्क का उपयोग सप्ताह में एक या दो बार किया जा सकता है। तो चलिए आज हम कुछ बहुत ही बेहतरीन फेस मास्क जो हम आसानी से घर में उपलब्ध सामग्री से बना सकते उनके बात करेंगे
1.मूंग दाल का फेस पैक
मूंग दाल एक बहुत ही शक्तिशाली और त्वचा पर मुलायम सौंदर्य सामग्री है। मूंग दाल जितने खाने में पौष्टिक होती है उससे ज्यादा यह त्वचा के प्रति बहुत ही लाभदायक हैं, जैसे कि आप इसे मुंहासे और रूखी त्वचा जैसी त्वचा की समस्याओं से निपटने के लिए अपने सौंदर्य दिनचर्या में भी शामिल कर सकते हैं। चलिए जानते है कि आप मूंग दाल का उपयोग कैसे अपने त्वचा को चमकदार और बेदाग बनाने में सकते हैं ,मूंग दाल के त्वचा के लिए फायदे :
I.त्वचा में चमक लाता है :
मूंग दाल आपकी त्वचा को पोषण और एक्सफोलिएट (त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाना) करके उसे फिर से जीवंत करती है।यह त्वचा कि मृत कोशिकाओं को हटाती है और त्वचा की बनावट को निखारती है। मूंग दाल में विटामिन ए और सी भरपूर मात्रा में होते है जो त्वचा को स्वस्थ चमक देने में मदद करते है। हम मूंग दाल से कई प्रकार कि फेस पैक बना सकते है जैसे कि
-एक कटोरे में 50 ग्राम मूंग दाल को रात भर भिगो दें और सुबह उसे बारीक पीस लें।
पेस्ट में 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच बादाम का तेल या नारियल का तेल मिलाएं।
इस फेस पैक को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
इसे 15-20 मिनट तक छोड़ दें और गुन गुने पानी से धो लें।
अपनी त्वचा को स्वस्थ चमक देने के लिए इस पैक को हफ्ते में २-३ बार लगाएं।
II. मृत त्वचा को हटाने के लिए :
2 चम्मच मूंग दाल को रात भर दूध कि मलाई में भिगो दें।
सुबह इसे पीसकर मोटा पेस्ट बना लें।
इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं
इसे 20 मिनट तक छोड़ दें और फिर गुन गुने ठंडे पानी से धो लें।
अपनी मृत त्वचा को हटाने और नमीयुक्त रखने के लिए इसे सप्ताह में तीन बार लगाएं।
III . टैनिंग से छुटकारा पाने के लिए :
50 ग्राम मूंग दाल को रात भर पानी में भिगो दें ।
सुबह इसे मिक्सर में पीसकर बारीक पेस्ट बना लें।
इस मिश्रण में 2 चम्मच दही मिलाएं और इसे त्वचा और शरीर के प्रभावित हिस्सों पर लगाएं।
इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
टैन से छुटकारा पाने के लिए सप्ताह में २-३ बार इसका प्रयोग करें।
IV.कील-मुंहासों और फुंसियों से मुक्त रखने :
एक कप (30-40 ग्राम) मूंग दाल को रात भर भिगोकर रखें और सुबह उसे बारीक पीस लें।
अब पेस्ट में 2 चम्मच देसी घर मिलाएं।
इस पेस्ट से अपनी त्वचा पर ऊपर की ओर मालिश करें।
अपनी त्वचा को कील-मुंहासों और फुंसियों से मुक्त रखने के लिए इस पेस्ट का प्रयोग सप्ताह में तीन बार करें।
2.मुल्तानी मिट्टी और दही का पानी फेस पैक
ये फेस पैक आपकी त्वचा को जवान रखने के साथ साथ उसमे खिंचाव भी बरक़रार रखता है ।
1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी और 2 चम्मच दही का पानी ले ।
अच्छी तरह मिला कर 2-3 मिनट के लिए रख दे ।
इस पेस्ट को अपने चेहरे की त्वचा पर अच्छी तरह लगाए ।
15-20 मिनट (जब पूरा सूख जाये ) लगा कर रखे और फिर ठंडे पानी से धो लें ।
3.टमाटर का रस और मुल्तानी मिट्टी
यह फेस पैक आपकी त्वचा के मुहासों और काले धब्बो को कम करने में मदद कर सकता है ।
1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी और 2 चम्मच टमाटर का रस ले ।
अच्छी तरह मिला कर 3-4 मिनट के लिए रख दे ।
इस पेस्ट को अपने चेहरे की त्वचा पर अच्छी तरह लगाए ।
15-20 मिनट (जब पूरा सूख जाये ) लगा कर रखे और फिर ठंडे पानी से धो लें ।
4.आलू का रस और मुल्तानी मिट्टी के एंटी-एजिंग गुण
आलू में एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है, जो इसे बढ़ती उम्र के लक्षणों के खिलाफ एक शक्तिशाली हथियार बनाती है। आलू में मौजूद विटामिन सी और जिंक कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं, जो बदले में त्वचा की लोच और दृढ़ता में सुधार करता है, जिससे महीन रेखाएं और झुर्रियां कम होती हैं। आलू में मौजूद स्टार्च एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में भी काम करता है, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और एक अधिक युवा, चमकदार रंगत प्रदान करता है ।
आलू को कद्दू कस करके अच्छी तरह दबा कर उसका रस निकला ले ।
2 चम्मच आलू का रस और एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी ले और अच्छी सी पेस्ट बना ले ।
चेहरे की त्वचा पर अच्छी तरह नीचे से ऊपर की तरफ इस पैक को लगाए ।
15-20 मिनट के बाद ठन्डे पानी के धो ले ।
आप इस फेस पैक को एक सप्ताह में 2 से 3 बार लगा सकते है तो आपको अच्छा रिजल्ट मिलेगा ।
फेस पैक का उपयोग करने के बाद, अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाना न भूले । फेस पैक इस्तेमाल करने से पहले आप अपने स्किन स्पेशलिस्ट और फैमिली डॉक्टर से जरूर परामर्श करे ।